كيف اصفي عقلي

[Seajie]

الانسان عندما يمر بتجربه تضايقه او تحزنه فإن همه يتضخم في نفسه فيلجأ للبكاء والصراخ والنساء غالباً يلجأً لهذا الاسلوب او انه يمشي ويكسر ما يصادفه امامه كأغلب الرجال .

اما انا فاتحدث الى نفسي وامشي ويحصل ذلك عندما اتذكر ما يُغضبني او يُحزنني .. وآخر مره حصل ذلك معي كان قبل بضع ساعات حيث رآني الناس وانا اتحدث الى نفسي بغضب واكتفو بإلقاء التحيه .

اقوم بذلك منذ سنوات وربما بدأ بالأمر وانا بعمر 17 سنة تقريباً وها انا الان بعمر 34 وانا اقوم بالشيء نفسه واعتدت عليه .
انت كيف تصفي ذهنك عندما تغضب ؟

أحمد الغيثي

[Seajie]

ندى الورد

[ندى الورد]

الانسان عندما يمر بتجربه تضايقه او تحزنه فإن همه يتضخم في نفسه فيلجأ للبكاء والصراخ والنساء غالباً يلجأً لهذا الاسلوب او انه يمشي ويكسر ما يصادفه امامه كأغلب الرجال .

اما انا فاتحدث الى نفسي وامشي ويحصل ذلك عندما اتذكر ما يُغضبني او يُحزنني .. وآخر مره حصل ذلك معي كان قبل بضع ساعات حيث رآني الناس وانا اتحدث الى نفسي بغضب واكتفو بإلقاء التحيه .

اقوم بذلك منذ سنوات وربما بدأ بالأمر وانا بعمر 17 سنة تقريباً وها انا الان بعمر 34 وانا اقوم بالشيء نفسه واعتدت عليه .
انت كيف تصفي ذهنك عندما تغضب ؟

أحمد الغيثي

مرحبا سيجي كل انسان
يعبر عن غضبه بالاسلوب
الي يعجبه ويرتاح له ممكن انت تتحدث
الى نفسك تريد تسمع نفسك بصوت عالي
وهذا يريحك عادة المراة لما تغضب
تروح السوق هذا احسن شي لها تصرف فلوسها
وفي نوع اخر يعتزل وفيه الي يصرخ ويكسر
اما انا ياعزيزي لما اكون غضبانه اروح البقالة
واجيب كل المحظورات والاكل الغير صحي
او اروح السوق وامشي واشتري لي شي يسعدني

اما في الحزن لا اعتزل كل الناس
فيه فرق بين الغضب والحزن

دمت بود سيجي

[إليك]

من أسباب
التقدم في حياتي
بشكل إيجابي

أحاول ما أتخلى عنهم

أذكار الصباح و المساء
و سورة البقرة
أو كبداية تقسم كل يومين سورة البقرة
الأستحمام
الرياضة

و أحيانا طلعة من البيت
شكوى لصاحب مريح
القنوت تفرغ فيها هم القلب

الرسم الكتابة
الطبخ

تساعد و تدعم

🌷

[Seajie]

مرحبا سيجي كل انسان
يعبر عن غضبه بالاسلوب
الي يعجبه ويرتاح له ممكن انت تتحدث
الى نفسك تريد تسمع نفسك بصوت عالي
وهذا يريحك عادة المراة لما تغضب
تروح السوق هذا احسن شي لها تصرف فلوسها
وفي نوع اخر يعتزل وفيه الي يصرخ ويكسر
اما انا ياعزيزي لما اكون غضبانه اروح البقالة
واجيب كل المحظورات والاكل الغير صحي
او اروح السوق وامشي واشتري لي شي يسعدني

اما في الحزن لا اعتزل كل الناس
فيه فرق بين الغضب والحزن

دمت بود سيجي

كلامك صحيح ندى
الحزن يجعلني امشي فقط ولكن لا احدث نفسي غالباً
من الموضوع كله قصدت الغضب

[Seajie]

من أسباب
التقدم في حياتي
بشكل إيجابي

أحاول ما أتخلى عنهم

أذكار الصباح و المساء
و سورة البقرة
أو كبداية تقسم كل يومين سورة البقرة
الأستحمام
الرياضة

و أحيانا طلعة من البيت
شكوى لصاحب مريح
القنوت تفرغ فيها هم القلب

الرسم الكتابة
الطبخ

تساعد و تدعم

🌷

اسلوبك جميل في نسيان همومك 🌹

[سمارة]

انت كيف تصفي ذهنك عندما تغضب ؟


اغلب الاوقات اصمت وانعزل بغرفتي
واحيانا بصرخ وبكسر حسب الموقف 🙂
مؤخرا اصبحت اغضب من جدران الغرفة
اغضب من الاكسجين الذي اتنفسه
اغضب اذا تناولت الطعام وغيري عم يموت من الجوع
اغضب من كل شي
اصبحت شخص لا يطاق 🙄

ميرسي سيجي

[Seajie]

اغلب الاوقات اصمت وانعزل بغرفتي
واحيانا بصرخ وبكسر حسب الموقف 🙂
مؤخرا اصبحت اغضب من جدران الغرفة
اغضب من الاكسجين الذي اتنفسه
اغضب اذا تناولت الطعام وغيري عم يموت من الجوع
اغضب من كل شي
اصبحت شخص لا يطاق 🙄

ميرسي سيجي

انتِ انسانه رائعه يا سمارة

[Mermaid]

الانسان عندما يمر بتجربه تضايقه او تحزنه فإن همه يتضخم في نفسه فيلجأ للبكاء والصراخ والنساء غالباً يلجأً لهذا الاسلوب او انه يمشي ويكسر ما يصادفه امامه كأغلب الرجال .

اما انا فاتحدث الى نفسي وامشي ويحصل ذلك عندما اتذكر ما يُغضبني او يُحزنني .. وآخر مره حصل ذلك معي كان قبل بضع ساعات حيث رآني الناس وانا اتحدث الى نفسي بغضب واكتفو بإلقاء التحيه .

اقوم بذلك منذ سنوات وربما بدأ بالأمر وانا بعمر 17 سنة تقريباً وها انا الان بعمر 34 وانا اقوم بالشيء نفسه واعتدت عليه .
انت كيف تصفي ذهنك عندما تغضب ؟

أحمد الغيثي

موضوع جميل اخي سيجي
دائما تطرح مواضيع هادفة

عن نفسي مرات التزم الصمت ومرات ادشدش شكو شي كدامي 😂😂ومرات التجأ للبكاء يعني حسب الموقف

[Seajie]

موضوع جميل اخي سيجي
دائما تطرح مواضيع هادفة

عن نفسي مرات التزم الصمت ومرات ادشدش شكو شي كدامي 😂😂ومرات التجأ للبكاء يعني حسب الموقف

شكراً لمرورك اختي . اسعدتني مشاركتك .. يسعدني ان هناك من يستفيد من مواضيعي .
سيسعدني ايضاً مرورك على مواضيعي القديمه او في قسم القصص