أهلا وسهلا بك إلى منتديات شقاوي التجريبية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا.
كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.
|
|
|
المشاركات 52,907 |
+التقييم 62.65 |
تاريخ التسجيل Apr 2023 |
اﻻقامة |
نظام التشغيل |
رقم العضوية 1173 |
03-31-2024, 09:40 PM
المشاركة
1
_
ملف مرفق 119036
[COLOR=rgb(124, 112, 107)]مع أوراقه الخارجية الشائكة، قد تبدو حبات الأرضي شوكي،
أو كما تُعرف باسم "الخرشوف" مخيفة. لكنه يُعتبر من بين
أفضل أنواع الخضار التي تعود على الجسم بفوائد صحيّة.
ما أبرزها؟
نشر الموقع الإلكتروني "Cleveland Clinic" 10 فوائد رائعة للأرضي شوكي. وتشمل ما يلي:
توفير مصدر غذائي منخفض السعرات الحرارية وقليل الدهون
الحماية من الأمراض
خفض الكوليسترول
تحسين الهضم
تعزيز صحة الكبد
تحسين ضغط الدم
التقليل من خطر الإصابة بالسرطان
المساعدة على النوم
غني بالبروتين
الشعور بالامتلاء[/COLOR]
ملف مرفق 119036
[COLOR=rgb(124, 112, 107)]مع أوراقه الخارجية الشائكة، قد تبدو حبات الأرضي شوكي،
أو كما تُعرف باسم "الخرشوف" مخيفة. لكنه يُعتبر من بين
أفضل أنواع الخضار التي تعود على الجسم بفوائد صحيّة.
ما أبرزها؟
نشر الموقع الإلكتروني "Cleveland Clinic" 10 فوائد رائعة للأرضي شوكي. وتشمل ما يلي:
توفير مصدر غذائي منخفض السعرات الحرارية وقليل الدهون
الحماية من الأمراض
خفض الكوليسترول
تحسين الهضم
تعزيز صحة الكبد
تحسين ضغط الدم
التقليل من خطر الإصابة بالسرطان
المساعدة على النوم
غني بالبروتين
الشعور بالامتلاء[/COLOR]
العرض العادي
