أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا.
كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.
نصائح لتطوير تفكيرك
1_ النوم الكافي فهو يساعد على تنشيط العقل، لأنه عند عدم الحصول على النوم الكافي فإن أنشطة العقل تكون أبطأ.
2 _ ممارسة التأمل، فهو من الأمور التي تساعد على التخلص من التوتر والقلق، وله العديد من الفوائد التي تعود على صحة العقل وتحسّن من عملية التفكير بشكل عام.
3 _ تناول الطعام الصحي.
4 _ تعلم لغة جديدة. 🙂
نصائح قيمة جدا
الحمد لله أنا أمارس رياضة التأمل كتير مفيدة
ولكن لا انام جيداً
وأتكلم ٣ لغات ما عندي وقت أتعلم لغة رابعة
بس عطول بحب اعمل شي جديد حتى اكسر الروتين
جزاك الله خيرا اختي
نصائح قيمة جدا
الحمد لله أنا أمارس رياضة التأمل كتير مفيدة
ولكن لا انام جيداً
وأتكلم ٣ لغات ما عندي وقت أتعلم لغة رابعة
بس عطول بحب اعمل شي جديد حتى اكسر الروتين
جزاك الله خيرا اختي