أهلا وسهلا بك إلى منتديات شقاوي التجريبية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا.
كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.
|
|
|
المشاركات 108,713 |
+التقييم 76.34 |
تاريخ التسجيل Aug 2021 |
اﻻقامة |
نظام التشغيل |
رقم العضوية 132 |
12-22-2023, 03:08 AM
المشاركة
1
[COLOR=rgb(71, 85, 119)]أ.د.فهد الخضيري[/COLOR]
[COLOR=rgb(71, 85, 119)]@DrAlkhodairy
[/COLOR]
[COLOR=rgb(71, 85, 119)]أرقام مثالية تقريبية وشبه مرجعية لصحتك: (مع الاخذ بالاعتبار اختلاف الأرقام قليلاً بين الفئات العمرية المختلفة او حسب الوزن والعمر والتاريخ المرضي والحالة الصحية عوامل أخرى): السكر التراكمي أقل من6.5 والسكر الصائم أقل من 110 ، الضغط المثالي80/120 والكلسترول الضار LDL أقل من70 والكلسترول عالي الكثافة HDL أعلي من50 الهيموجلوبين لا يقل عن 14 و فيتامين دال أعلى من 40( BMiمعدل كتلة الجسم أقل من 25). وتمشي وتمارس رياضة30دقيقة باليوم[/COLOR]
[COLOR=rgb(71, 85, 119)]@DrAlkhodairy
[/COLOR]
[COLOR=rgb(71, 85, 119)]أرقام مثالية تقريبية وشبه مرجعية لصحتك: (مع الاخذ بالاعتبار اختلاف الأرقام قليلاً بين الفئات العمرية المختلفة او حسب الوزن والعمر والتاريخ المرضي والحالة الصحية عوامل أخرى): السكر التراكمي أقل من6.5 والسكر الصائم أقل من 110 ، الضغط المثالي80/120 والكلسترول الضار LDL أقل من70 والكلسترول عالي الكثافة HDL أعلي من50 الهيموجلوبين لا يقل عن 14 و فيتامين دال أعلى من 40( BMiمعدل كتلة الجسم أقل من 25). وتمشي وتمارس رياضة30دقيقة باليوم[/COLOR]
12-22-2023, 08:35 AM
المشاركة
3
[COLOR=rgb(71, 85, 119)]أ.د.فهد الخضيري[/COLOR]
[COLOR=rgb(71, 85, 119)]@DrAlkhodairy[/COLOR]
[COLOR=rgb(71, 85, 119)]أرقام مثالية تقريبية وشبه مرجعية لصحتك: (مع الاخذ بالاعتبار اختلاف الأرقام قليلاً بين الفئات العمرية المختلفة او حسب الوزن والعمر والتاريخ المرضي والحالة الصحية عوامل أخرى): السكر التراكمي أقل من6.5 والسكر الصائم أقل من 110 ، الضغط المثالي80/120 والكلسترول الضار LDL أقل من70 والكلسترول عالي الكثافة HDL أعلي من50 الهيموجلوبين لا يقل عن 14 و فيتامين دال أعلى من 40( BMiمعدل كتلة الجسم أقل من 25). وتمشي وتمارس رياضة30دقيقة باليوم[/COLOR]
[COLOR=rgb(71, 85, 119)]@DrAlkhodairy[/COLOR]
[COLOR=rgb(71, 85, 119)]أرقام مثالية تقريبية وشبه مرجعية لصحتك: (مع الاخذ بالاعتبار اختلاف الأرقام قليلاً بين الفئات العمرية المختلفة او حسب الوزن والعمر والتاريخ المرضي والحالة الصحية عوامل أخرى): السكر التراكمي أقل من6.5 والسكر الصائم أقل من 110 ، الضغط المثالي80/120 والكلسترول الضار LDL أقل من70 والكلسترول عالي الكثافة HDL أعلي من50 الهيموجلوبين لا يقل عن 14 و فيتامين دال أعلى من 40( BMiمعدل كتلة الجسم أقل من 25). وتمشي وتمارس رياضة30دقيقة باليوم[/COLOR]
العرض العادي
الساعة الآن 03:53 AM
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.