أهلا وسهلا بك إلى منتديات شقاوي التجريبية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا.
كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.
|
|
|
المشاركات 5,099 |
+التقييم 21.75 |
تاريخ التسجيل Dec 2024 |
اﻻقامة |
نظام التشغيل |
رقم العضوية 1 |
07-15-2023, 10:48 AM
المشاركة
1
ﺃﻃﻌﻤﺔ ﻻ ﻳﻨﺼﺢ ﺑﺘﻨﺎﻭﻟﻬﺎ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺮﻳﻖ !🌹
- ﺍﻟﺤﻤﻀﻴﺎﺕ 🍋🍊
ﻣﺎ ﻳﺸﺎﻉ ﺑﺄﻥ ﻋﺼﻴﺮ ﺍﻟﺒﺮﺗﻘﺎﻝ ﺍﻟﻄﺎﺯﺝ ﻫﻮ ﻓﻄﻮﺭ ﻣﺜﺎﻟﻲ ﺻﺤﻴﺢ، ﻷﻧﻪ ﻳﻌﻄﻲ ﺍﻟﺠﺴﻢ ﺍﻟﻘﻮﺓ ﻭﺍﻟﻄﺎﻗﺔ ﻣﻨﺬ ﺍﻟﺼﺒﺎﺡ . ﻭﻟﻜﻦ ﻣﻦ ﺃﺟﻞ ﺫﻟﻚ ﻳﺠﺐ ﺗﻨﺎﻭﻟﻪ ﺑﻌﺪ ﺍﻟﻔﻄﻮﺭ، ﻷﻧﻪ ﻳﺤﺘﻮﻱ ﻋﻠﻰ ﺃﺣﻤﺎﺽ ﻋﺪﻳﺪﺓ ﻣﺨﺘﻠﻔﺔ، ﻗﺪ ﺗﺴﺒﺐ ﺍﻟﺘﻬﺎﺏ ﺍﻟﻤﻌﺪﺓ .
- ﺍﻟﺤﻠﻮﻳﺎﺕ 🍮🍩
ﻳﻔﻀﻞ ﻋﺪﻡ ﺗﻨﺎﻭﻝ ﺍﻟﻤﻌﺠﻨﺎﺕ ﺑﺎﻟﻜﺮﻳﻢ ﻭﺍﻟﺸﻮﻛﻮﻻﺗﺔ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺮﻳﻖ . ﻷﻥ ﺍﻟﺒﻨﻜﺮﻳﺎﺱ ﻳﻌﺠﺰ ﻣﻨﺬ ﺍﻟﺼﺒﺎﺡ ﻋﻦ ﺇﻓﺮﺍﺯ ﺍﻟﻜﻤﻴﺔ ﺍﻟﻼﺯﻣﺔ ﻣﻦ ﺍﻷﻧﺴﻮﻟﻴﻦ . ﻣﺎ ﻳﺆﺩﻱ ﺇﻟﻰ ﺍﺿﻄﺮﺍﺏ ﺍﻟﺘﻮﺍﺯﻥ ﺍﻟﺤﻤﻀﻲ ﺍﻟﻘﺎﻋﺪﻱ ﻓﻲ ﺍﻟﺠﺴﻢ .
- ﺍﻟﻘﻬﻮﺓ ☕️
ﻳﻔﻀﻞ ﺗﻨﺎﻭﻝ ﻫﺬﺍ ﺍﻟﻤﺸﺮﻭﺏ ﺍﻟﺼﺒﺎﺣﻲ ﺑﻌﺪ ﻭﺟﺒﺔ ﺍﻟﻔﻄﻮﺭ . ﻷﻥ ﺍﻟﻘﻬﻮﺓ ﻋﻨﺪ ﺗﻨﺎﻭﻟﻬﺎ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺮﻳﻖ ﺗﺴﺒﺐ ﺗﻬﻴﺞ ﺍﻟﻐﺸﺎﺀ ﺍﻟﻤﺨﺎﻃﻲ ﻟﻠﻤﻌﺪﺓ، ﻣﺎ ﻳﺆﺩﻱ ﺇﻟﻰ ﺣﺪﻭﺙ ﺍﻟﺘﻬﺎﺏ ﻓﻴﻬﺎ . ﻛﻤﺎ ﺃﻥ ﺗﻨﺎﻭﻝ ﺍﻟﻘﻬﻮﺓ ﻣﻨﺬ ﺍﻟﺼﺒﺎﺡ ﻳﺸﻜﻞ ﻋﺒﺌﺎ ﺛﻘﻴﻼ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻜﺒﺪ، ﻭﺧﻄﻮﺭﺓ ﻋﻠﻴﻪ
- ﺍﻟﻤﻮﺯ 🍌
ﺃﻓﻀﻞ ﻭﻗﺖ ﻟﺘﻨﺎﻭﻝ ﺍﻟﻤﻮﺯ ﻫﻮ ﺑﻌﺪ ﻣﻀﻲ ﺳﺎﻋﺔ ﻋﻠﻰ ﺗﻨﺎﻭﻝ ﺍﻟﻐﺪﺍﺀ . ﻓﺎﻟﻤﻮﺯ ﻓﻲ ﺍﻟﺼﺒﺎﺡ، ﻳﺘﻢ ﻫﻀﻤﻪ ﺑﺒﻂﺀ، ﻣﺎ ﻳﺴﺒﺐ ﺍﻧﺘﻔﺎﺧﺎ ﻭﺇﺯﻋﺎﺟﺎﺕ ﺃﺧﺮﻯ . ﻋﻼﻭﺓ ﻋﻠﻰ ﻫﺬﺍ، ﺍﻟﻤﻮﺯ ﻏﻨﻲ ﺑﺎﻟﻤﻐﻨﻴﺴﻴﻮﻡ ﺍﻟﺬﻱ ﻳﻤﺘﺺ ﺑﺴﺮﻋﺔ ﻛﺒﻴﺮﺓ ﻓﻲ ﺍﻟﺠﺴﻢ، ﻣﺎ ﻗﺪ ﻳﺰﻳﺪ ﺍﻟﻌﺐﺀ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻘﻠﺐ . ﻛﻤﺎ ﺃﻥ ﺗﻨﺎﻭﻝ ﺍﻟﻤﻮﺯ ﺑﺼﻮﺭﺓ ﻣﻨﺘﻈﻤﺔ ﻗﺪ ﻳﺴﺒﺐ ﻣﺸﻜﻼﺕ ﻓﻲ ﺍﻷﻭﻋﻴﺔ ﺍﻟﺪﻣﻮﻳﺔ .
- ﺍﻟﺨﻴﺎﺭ ﻭﺍﻟﺨﻀﺮﻭﺍﺕ ﺍﻟﺨﻀﺮﺍﺀ ﺍﻷﺧﺮﻯ 🥒🥦🥬
ﻫﺬﻩ ﺍﻟﻤﻮﺍﺩ ﻓﻲ ﺣﺎﻟﺘﻬﺎ ﺍﻟﻄﺎﺯﺟﺔ ﺗﺼﺒﺢ ﺧﻄﺮﺓ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺼﺤﺔ ﻋﻨﺪ ﺗﻨﺎﻭﻟﻬﺎ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺮﻳﻖ . ﻷﻧﻬﺎ ﺗﺤﺘﻮﻱ ﻋﻠﻰ ﺃﺣﻤﺎﺽ ﻗﻮﻳﺔ، ﻭﻓﻲ ﺍﻟﺼﺒﺎﺡ ﻻ ﻳﻮﺟﺪ ﻣﺎ ﻳﻜﻔﻲ ﻣﻦ ﺍﻟﻌﺼﻴﺮ ﻓﻲ ﺍﻟﻤﻌﺪﺓ ﻟﻬﻀﻤﻬﺎ . ﺃﻱ ﻳﻤﻜﻦ ﺃﻥ ﺗﺴﺒﺐ ﺍﻟﺤﺮﻗﺔ ﻭﻋﺪﻡ ﺍﻟﺮﺍﺣﺔ.
- ﺍﻟﺤﻤﻀﻴﺎﺕ 🍋🍊
ﻣﺎ ﻳﺸﺎﻉ ﺑﺄﻥ ﻋﺼﻴﺮ ﺍﻟﺒﺮﺗﻘﺎﻝ ﺍﻟﻄﺎﺯﺝ ﻫﻮ ﻓﻄﻮﺭ ﻣﺜﺎﻟﻲ ﺻﺤﻴﺢ، ﻷﻧﻪ ﻳﻌﻄﻲ ﺍﻟﺠﺴﻢ ﺍﻟﻘﻮﺓ ﻭﺍﻟﻄﺎﻗﺔ ﻣﻨﺬ ﺍﻟﺼﺒﺎﺡ . ﻭﻟﻜﻦ ﻣﻦ ﺃﺟﻞ ﺫﻟﻚ ﻳﺠﺐ ﺗﻨﺎﻭﻟﻪ ﺑﻌﺪ ﺍﻟﻔﻄﻮﺭ، ﻷﻧﻪ ﻳﺤﺘﻮﻱ ﻋﻠﻰ ﺃﺣﻤﺎﺽ ﻋﺪﻳﺪﺓ ﻣﺨﺘﻠﻔﺔ، ﻗﺪ ﺗﺴﺒﺐ ﺍﻟﺘﻬﺎﺏ ﺍﻟﻤﻌﺪﺓ .
- ﺍﻟﺤﻠﻮﻳﺎﺕ 🍮🍩
ﻳﻔﻀﻞ ﻋﺪﻡ ﺗﻨﺎﻭﻝ ﺍﻟﻤﻌﺠﻨﺎﺕ ﺑﺎﻟﻜﺮﻳﻢ ﻭﺍﻟﺸﻮﻛﻮﻻﺗﺔ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺮﻳﻖ . ﻷﻥ ﺍﻟﺒﻨﻜﺮﻳﺎﺱ ﻳﻌﺠﺰ ﻣﻨﺬ ﺍﻟﺼﺒﺎﺡ ﻋﻦ ﺇﻓﺮﺍﺯ ﺍﻟﻜﻤﻴﺔ ﺍﻟﻼﺯﻣﺔ ﻣﻦ ﺍﻷﻧﺴﻮﻟﻴﻦ . ﻣﺎ ﻳﺆﺩﻱ ﺇﻟﻰ ﺍﺿﻄﺮﺍﺏ ﺍﻟﺘﻮﺍﺯﻥ ﺍﻟﺤﻤﻀﻲ ﺍﻟﻘﺎﻋﺪﻱ ﻓﻲ ﺍﻟﺠﺴﻢ .
- ﺍﻟﻘﻬﻮﺓ ☕️
ﻳﻔﻀﻞ ﺗﻨﺎﻭﻝ ﻫﺬﺍ ﺍﻟﻤﺸﺮﻭﺏ ﺍﻟﺼﺒﺎﺣﻲ ﺑﻌﺪ ﻭﺟﺒﺔ ﺍﻟﻔﻄﻮﺭ . ﻷﻥ ﺍﻟﻘﻬﻮﺓ ﻋﻨﺪ ﺗﻨﺎﻭﻟﻬﺎ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺮﻳﻖ ﺗﺴﺒﺐ ﺗﻬﻴﺞ ﺍﻟﻐﺸﺎﺀ ﺍﻟﻤﺨﺎﻃﻲ ﻟﻠﻤﻌﺪﺓ، ﻣﺎ ﻳﺆﺩﻱ ﺇﻟﻰ ﺣﺪﻭﺙ ﺍﻟﺘﻬﺎﺏ ﻓﻴﻬﺎ . ﻛﻤﺎ ﺃﻥ ﺗﻨﺎﻭﻝ ﺍﻟﻘﻬﻮﺓ ﻣﻨﺬ ﺍﻟﺼﺒﺎﺡ ﻳﺸﻜﻞ ﻋﺒﺌﺎ ﺛﻘﻴﻼ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻜﺒﺪ، ﻭﺧﻄﻮﺭﺓ ﻋﻠﻴﻪ
- ﺍﻟﻤﻮﺯ 🍌
ﺃﻓﻀﻞ ﻭﻗﺖ ﻟﺘﻨﺎﻭﻝ ﺍﻟﻤﻮﺯ ﻫﻮ ﺑﻌﺪ ﻣﻀﻲ ﺳﺎﻋﺔ ﻋﻠﻰ ﺗﻨﺎﻭﻝ ﺍﻟﻐﺪﺍﺀ . ﻓﺎﻟﻤﻮﺯ ﻓﻲ ﺍﻟﺼﺒﺎﺡ، ﻳﺘﻢ ﻫﻀﻤﻪ ﺑﺒﻂﺀ، ﻣﺎ ﻳﺴﺒﺐ ﺍﻧﺘﻔﺎﺧﺎ ﻭﺇﺯﻋﺎﺟﺎﺕ ﺃﺧﺮﻯ . ﻋﻼﻭﺓ ﻋﻠﻰ ﻫﺬﺍ، ﺍﻟﻤﻮﺯ ﻏﻨﻲ ﺑﺎﻟﻤﻐﻨﻴﺴﻴﻮﻡ ﺍﻟﺬﻱ ﻳﻤﺘﺺ ﺑﺴﺮﻋﺔ ﻛﺒﻴﺮﺓ ﻓﻲ ﺍﻟﺠﺴﻢ، ﻣﺎ ﻗﺪ ﻳﺰﻳﺪ ﺍﻟﻌﺐﺀ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻘﻠﺐ . ﻛﻤﺎ ﺃﻥ ﺗﻨﺎﻭﻝ ﺍﻟﻤﻮﺯ ﺑﺼﻮﺭﺓ ﻣﻨﺘﻈﻤﺔ ﻗﺪ ﻳﺴﺒﺐ ﻣﺸﻜﻼﺕ ﻓﻲ ﺍﻷﻭﻋﻴﺔ ﺍﻟﺪﻣﻮﻳﺔ .
- ﺍﻟﺨﻴﺎﺭ ﻭﺍﻟﺨﻀﺮﻭﺍﺕ ﺍﻟﺨﻀﺮﺍﺀ ﺍﻷﺧﺮﻯ 🥒🥦🥬
ﻫﺬﻩ ﺍﻟﻤﻮﺍﺩ ﻓﻲ ﺣﺎﻟﺘﻬﺎ ﺍﻟﻄﺎﺯﺟﺔ ﺗﺼﺒﺢ ﺧﻄﺮﺓ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺼﺤﺔ ﻋﻨﺪ ﺗﻨﺎﻭﻟﻬﺎ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺮﻳﻖ . ﻷﻧﻬﺎ ﺗﺤﺘﻮﻱ ﻋﻠﻰ ﺃﺣﻤﺎﺽ ﻗﻮﻳﺔ، ﻭﻓﻲ ﺍﻟﺼﺒﺎﺡ ﻻ ﻳﻮﺟﺪ ﻣﺎ ﻳﻜﻔﻲ ﻣﻦ ﺍﻟﻌﺼﻴﺮ ﻓﻲ ﺍﻟﻤﻌﺪﺓ ﻟﻬﻀﻤﻬﺎ . ﺃﻱ ﻳﻤﻜﻦ ﺃﻥ ﺗﺴﺒﺐ ﺍﻟﺤﺮﻗﺔ ﻭﻋﺪﻡ ﺍﻟﺮﺍﺣﺔ.
العرض العادي
الساعة الآن 07:41 PM
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.