أهلا وسهلا بك إلى منتديات شقاوي التجريبية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا.
كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.
|
|
|
المشاركات 40,109 |
+التقييم 34.85 |
تاريخ التسجيل Jun 2022 |
اﻻقامة |
نظام التشغيل |
رقم العضوية 442 |
12-05-2022, 11:46 PM
المشاركة
1
كل
شخص يواجه عواطف سلبية من وقت لآخر ، من الطبيعي أن يكون لديك هؤلاء المشاعر بعد كل شيء ، لا يمكنك أن تكون سعيدًا ومبهجًا طوال الوقت.
علاوة على ذلك ، بدون المشاعر السلبية ، لن نكون قادرين على التعرف على المشاعر الإيجابية ونقدرها ، كيف تعرف أنك سعيد عندما لا تشعر بالحزن واليأس؟ كيف سيكون الشعور بالهدوء إذا لم تشعر بالقلق والغضب؟
في الوقت نفسه ، عندما يكون لديك ميل نحو حالة عاطفية معينة ، قد يكون هناك بعض الأسباب الأعمق التي قد تدركها ، إليك 10 من المشاعر السلبية الأكثر شيوعًا والأسباب الخفية وراءها.
المشاعر السلبية
الغضب
– عندما لا تحصل على ما تريد ، يتفاعل العقل الباطن مع الشعور بالغضب في محاولة لإجبار الأشياء على السير في طريقك ، وبالتالي فإن الغضب يخلق وهمًا بأنك تستطيع السيطرة على الموقف .
– الغضب يساعدنا في الحصول على اليد العليا في الصراع وحتى حماية حقوقنا ، هذه المشاعر السلبية هي محاولة غير واعية لجعل خصمك يتراجع في حجة.
– في الوقت نفسه ، يمكن أن يكون الغضب مع نفسك وسيلة لإجبار نفسك على الذهاب إلى العمل وإنجاز الأمور.
الانزعاج
الانزعاج هو شكل ضعيف من الغضب ، يحدث عندما يستفزك سلوك شخص ما ويجعلك غاضبًا، عندما تتضايق من شخص ما ، فهذا يعني أنهم لا يتصرفون بالطريقة التي يريدونها ولا يمكنك تغييرها ، وبالتالي فإن المعنى الخفي للإزعاج هو أنك غير قادر بشكل أساسي على قبول الناس بالطريقة التي هم عليها ، وراء كل المشاعر السلبية للانزعاج والغضب ، هناك رغبة خفية في جعل الوضع تحت سيطرة الفرد ، هذا يعني أننا نشعر بالغضب عندما يحدث خطأ ما وليس كما توقعنا.
الحزن
– هذه هي طريقتنا للتعبير عن عدم الرضا عن أنفسنا وإنجازاتنا ، يجعلك تشعر أن هناك شيئًا ما مفقودًا في حياتك وستكون أكثر سعادة إذا كان لديك وظيفة مختلفة أو منزل أو علاقة أو غير ذلك ، الحزن يمنعك من الاستمتاع بكل الأشياء الجيدة التي لديك في حياتك.
– الشعور بالحنين هو شكل آخر من أشكال الحزن عندما تتذكر ذكريات سعيدة عن الماضي ، على الرغم من أنك لا تستطيع أن تسميها عاطفة سلبية ، فإن الشيء الشائع هنا هو أنك تشعر بالخداع من الوهم بأنه أفضل حالًا في ذلك الوقت. يوضح هذا مرة أخرى أنك لست قانعًا بحياتك الحالية.
– إذا كنت تشعر بالحزن والحنين في كثير من الأحيان ، فإن حياتك قد تتطلب بالفعل بعض التغييرات ، قد لا تكون قد أحرزت أي تقدم وأنت عالق في الحياة أو أنك اتخذت بعض الخيارات التي أدت بك إلى مسار خاطئ .
الشعور بالذنب
– الشعور بالذنب هو شكل من أشكال العقاب الذاتي الذي غالبا ما يؤثر على المفكرين والأشخاص العميقين . في حالات نادرة ، ينطوي الشعور بالذنب على شعور خفي بالتفوق يجعلك تفكر في شيء مثل: ” أنا متطور للغاية لدرجة أنني أشعر بالسوء حيال أخطائي”.
– الشعور بالذنب هو عاطفة مدمرة للغاية والتي تشير إلى أنك تحتاج إلى تغيير شيء عن نفسك . بادئ ذي بدء ، تحتاج إلى معرفة من أين جاء . هل هو مجرد نتاج للتفكير الذي له علاقة مع كونك صعب للغاية على نفسك؟ أو هل فعلت شيئا سيئا بالفعل؟ إذا قمت بذلك ، فأنت بحاجة إلى تحليل سبب عملك ، اغفر لنفسك ووعد بأن هذا لن يحدث مرة أخرى. ستشعر أيضًا بتحسن كبير إذا اتخذت بعض الإجراءات الحقيقية للتخلص من الأضرار والاعتذار لهؤلاء الذين أساءت إليهم.
الخوف والقلق
– ترتبط هذه المشاعر السلبية الشائعة بشكل لا يصدق في عالم اليوم بالحفاظ على الذات . مهمتهم التطورية هي حمايتنا من خلال منع المواقف الخطرة . في الواقع ، القلق هو نوع من الحاسة السادسة المنقذة للحياة ، كما كشفت عنها واحدة من أحدث الدراسات.
– يخلق الخوف صورًا للمفاجآت غير السارة والعقبات غير المتوقعة والفشل والحوادث. لكن هدفه الأساسي ليس هو إحباطك بل مساعدتك : لتحذيرك من الخطر ، لتظهر لك الموقف الحقيقي ، للإشارة إلى المآزق المخفية حتى تكون مستعدًا لمواجهة الصعوبات.
الإحباط واليأس
– يحدث اليأس عندما لا تؤدي الجهود المتعددة لتحقيق شيء ما إلى النتائج المرجوة . إنها طريقة خفية لإعطاء نفسك ذريعة للتخلي والكف عن محاولات أخرى لتحقيق النجاح.
– قد يشير الإحباط واليأس أيضًا إلى ضرورة قضاء بعض الوقت في العمل . ربما كنت متعبا للغاية وتحتاج إلى بعض الراحة ، وعقلك يحاول إخبارك.
اللامبالاة
– اللامبالاة هي شكل خفي من التمرد ضد شيء ما . وكقاعدة عامة ، يتجلى ذلك في أولئك الذين لا يملكون القوة أو القدرة على التمرد علانية. إنها طريقة عدوانية سلبية للتعبير عن الاحتجاج والخلاف حول شيء ما.
– قد تكون اللامبالاة أيضًا طريقة خفية لتحويل المسؤولية من نفسك إلى شخص آخر . واللامبالاة هي من سلبية وعدوانية كوسيلة للتعبير عن الغضب . يصبح أداة متطورة من التلاعب ويعمل بشكل مثالي عن طريق التسبب في الشعور بالذنب في موضوع التلاعب.
م ن
شخص يواجه عواطف سلبية من وقت لآخر ، من الطبيعي أن يكون لديك هؤلاء المشاعر بعد كل شيء ، لا يمكنك أن تكون سعيدًا ومبهجًا طوال الوقت.
علاوة على ذلك ، بدون المشاعر السلبية ، لن نكون قادرين على التعرف على المشاعر الإيجابية ونقدرها ، كيف تعرف أنك سعيد عندما لا تشعر بالحزن واليأس؟ كيف سيكون الشعور بالهدوء إذا لم تشعر بالقلق والغضب؟
في الوقت نفسه ، عندما يكون لديك ميل نحو حالة عاطفية معينة ، قد يكون هناك بعض الأسباب الأعمق التي قد تدركها ، إليك 10 من المشاعر السلبية الأكثر شيوعًا والأسباب الخفية وراءها.
المشاعر السلبية
الغضب
– عندما لا تحصل على ما تريد ، يتفاعل العقل الباطن مع الشعور بالغضب في محاولة لإجبار الأشياء على السير في طريقك ، وبالتالي فإن الغضب يخلق وهمًا بأنك تستطيع السيطرة على الموقف .
– الغضب يساعدنا في الحصول على اليد العليا في الصراع وحتى حماية حقوقنا ، هذه المشاعر السلبية هي محاولة غير واعية لجعل خصمك يتراجع في حجة.
– في الوقت نفسه ، يمكن أن يكون الغضب مع نفسك وسيلة لإجبار نفسك على الذهاب إلى العمل وإنجاز الأمور.
الانزعاج
الانزعاج هو شكل ضعيف من الغضب ، يحدث عندما يستفزك سلوك شخص ما ويجعلك غاضبًا، عندما تتضايق من شخص ما ، فهذا يعني أنهم لا يتصرفون بالطريقة التي يريدونها ولا يمكنك تغييرها ، وبالتالي فإن المعنى الخفي للإزعاج هو أنك غير قادر بشكل أساسي على قبول الناس بالطريقة التي هم عليها ، وراء كل المشاعر السلبية للانزعاج والغضب ، هناك رغبة خفية في جعل الوضع تحت سيطرة الفرد ، هذا يعني أننا نشعر بالغضب عندما يحدث خطأ ما وليس كما توقعنا.
الحزن
– هذه هي طريقتنا للتعبير عن عدم الرضا عن أنفسنا وإنجازاتنا ، يجعلك تشعر أن هناك شيئًا ما مفقودًا في حياتك وستكون أكثر سعادة إذا كان لديك وظيفة مختلفة أو منزل أو علاقة أو غير ذلك ، الحزن يمنعك من الاستمتاع بكل الأشياء الجيدة التي لديك في حياتك.
– الشعور بالحنين هو شكل آخر من أشكال الحزن عندما تتذكر ذكريات سعيدة عن الماضي ، على الرغم من أنك لا تستطيع أن تسميها عاطفة سلبية ، فإن الشيء الشائع هنا هو أنك تشعر بالخداع من الوهم بأنه أفضل حالًا في ذلك الوقت. يوضح هذا مرة أخرى أنك لست قانعًا بحياتك الحالية.
– إذا كنت تشعر بالحزن والحنين في كثير من الأحيان ، فإن حياتك قد تتطلب بالفعل بعض التغييرات ، قد لا تكون قد أحرزت أي تقدم وأنت عالق في الحياة أو أنك اتخذت بعض الخيارات التي أدت بك إلى مسار خاطئ .
الشعور بالذنب
– الشعور بالذنب هو شكل من أشكال العقاب الذاتي الذي غالبا ما يؤثر على المفكرين والأشخاص العميقين . في حالات نادرة ، ينطوي الشعور بالذنب على شعور خفي بالتفوق يجعلك تفكر في شيء مثل: ” أنا متطور للغاية لدرجة أنني أشعر بالسوء حيال أخطائي”.
– الشعور بالذنب هو عاطفة مدمرة للغاية والتي تشير إلى أنك تحتاج إلى تغيير شيء عن نفسك . بادئ ذي بدء ، تحتاج إلى معرفة من أين جاء . هل هو مجرد نتاج للتفكير الذي له علاقة مع كونك صعب للغاية على نفسك؟ أو هل فعلت شيئا سيئا بالفعل؟ إذا قمت بذلك ، فأنت بحاجة إلى تحليل سبب عملك ، اغفر لنفسك ووعد بأن هذا لن يحدث مرة أخرى. ستشعر أيضًا بتحسن كبير إذا اتخذت بعض الإجراءات الحقيقية للتخلص من الأضرار والاعتذار لهؤلاء الذين أساءت إليهم.
الخوف والقلق
– ترتبط هذه المشاعر السلبية الشائعة بشكل لا يصدق في عالم اليوم بالحفاظ على الذات . مهمتهم التطورية هي حمايتنا من خلال منع المواقف الخطرة . في الواقع ، القلق هو نوع من الحاسة السادسة المنقذة للحياة ، كما كشفت عنها واحدة من أحدث الدراسات.
– يخلق الخوف صورًا للمفاجآت غير السارة والعقبات غير المتوقعة والفشل والحوادث. لكن هدفه الأساسي ليس هو إحباطك بل مساعدتك : لتحذيرك من الخطر ، لتظهر لك الموقف الحقيقي ، للإشارة إلى المآزق المخفية حتى تكون مستعدًا لمواجهة الصعوبات.
الإحباط واليأس
– يحدث اليأس عندما لا تؤدي الجهود المتعددة لتحقيق شيء ما إلى النتائج المرجوة . إنها طريقة خفية لإعطاء نفسك ذريعة للتخلي والكف عن محاولات أخرى لتحقيق النجاح.
– قد يشير الإحباط واليأس أيضًا إلى ضرورة قضاء بعض الوقت في العمل . ربما كنت متعبا للغاية وتحتاج إلى بعض الراحة ، وعقلك يحاول إخبارك.
اللامبالاة
– اللامبالاة هي شكل خفي من التمرد ضد شيء ما . وكقاعدة عامة ، يتجلى ذلك في أولئك الذين لا يملكون القوة أو القدرة على التمرد علانية. إنها طريقة عدوانية سلبية للتعبير عن الاحتجاج والخلاف حول شيء ما.
– قد تكون اللامبالاة أيضًا طريقة خفية لتحويل المسؤولية من نفسك إلى شخص آخر . واللامبالاة هي من سلبية وعدوانية كوسيلة للتعبير عن الغضب . يصبح أداة متطورة من التلاعب ويعمل بشكل مثالي عن طريق التسبب في الشعور بالذنب في موضوع التلاعب.
م ن
العرض العادي
الساعة الآن 08:28 PM
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.