‏🔴 معلومات طبية تهمك

[أحمد الزين]

1. ضغط الدم : 120 / 80
2. النبض : 60 - 100
3. درجة الحرارة 36.5 - 37.5
4. التنفس : 12 - 20
5. الهيموجلوبين : ذكور ( 13.50 - 18 )
إناث ( 11.50 - 16 )
6. الكوليسترول : 130 - 200
7. البوتاسيوم : 3.50 - 5
8. الصوديوم : 135 - 145

[جلينار]

.

معلومة قيمة
تسلم ايدك اخي 🌷

[أحمد الزين]

.

معلومة قيمة
تسلم ايدك اخي 🌷


شكراً جزيلاً
على نشاطكِ الملحوظ
أتمنى أن تكون كل معدلاتك الصحية
على ما يرام 🙂

[جنون عآبثهة]

-





معلومات طيبه مفيده
ربي يعطيك العافيه ع الطرح
دمت🌷

[أحمد الزين]

-





معلومات طيبه مفيده
ربي يعطيك العافيه ع الطرح
دمت🌷


شكراً على ردك الجميل
عسى أن تكوني
في أتم صحة

[ندى الورد]

جميل الموضوع
يثبت وارجو نفعله
ونستفيد من المعلومات الطبيه

[أحمد الزين]

جميل الموضوع
يثبت وارجو نفعله
ونستفيد من المعلومات الطبيه


شكراً جزيلاً
على حضورك الكريم
وتحفيزك المثمر
كان القصد فقط هذه المعلومات لا غير
لكن بعد حضورك الكريم
قررت التفعيل
بجلب معلومات طبية اخرى
ولا أستغني عن مشاركاتكم الكريمة

[ندى الورد]

شكراً جزيلاً
على حضورك الكريم
وتحفيزك المثمر
كان القصد فقط هذه المعلومات لا غير
لكن بعد حضورك الكريم
قررت التفعيل
بجلب معلومات طبية اخرى
ولا أستغني عن مشاركاتكم الكريمة

رراح نتفاعل بالموضوع ونحط معلومات طبية

[ندى الورد]

سنستعرض في هذا المقال مجموعة معلومات صحية متنوعة وحقائق ممتعة وغريبة حول الجسم البشري.

يبقى الدماغ حيًّا لمدة 5 دقائق بعد توقف القلب ...
يحمي الجنين والدته من الأذية في أثناء الحمل ...
يحتوي الدماغ البشري على شخصيتين مختلفتين ...
قلة النوم خطيرة جدًا على الصحة ...
يتميز الدماغ البشري بالمرونة والقدرة على تغيير نفسه

[ندى الورد]

التعرض المستمر لأشعة الشمس. التدخين.قلة الفيتامينات الأساسية والأحماض الدهنية. حيث يعمل تشقق الشفايف على التسبب بالجروح وحدوث نزيف مختلف الدرجات ، ويكمن الحل المبدأي لها هو عدم التعرض للشفاه بتقشيرها بالأظافر حتى لا تسبب الألم والجروح ، لذلك يستلزم علاجها بسرعة كبيرة للحفاظ على مظهر الشفاه .

[ندى الورد]

140597

[أحمد الزين]

إن الإنسان البالغ تكون عظامه أقل من العظام الخاصة بالطفل، لأن الطفل يولد بـ 350 عظمة أما عندما يكبر فإن العظام تندمج وتكون حوالي 206 عظمة.

[ندى الورد]

140598

[أحمد الزين]

تعتبر عضلة الفخذ أكبر عضلة في الجسم، وعضلة الركاب في الأذن الوسطى أصغر عضلة، وعضلة الفكين أقوى عضلة.

[ندى الورد]

معلومات طبية سريعة

يعتبر الإجهاد العصبيّ والتوتر النفسيّ المزمن من محفزات الإسهال. ...
يفيد استنشاق بخار الماء المغليّ بالنّعناعِ في طرد البلغم من الصدر. ...
يساعد الزعتر على تخفيف العديدِ من الاضطراباتِ الهضميّة مثل انتفاخ البطن، والقيء، والإسهال. ...
يؤدي تصلّب الشرايين إلى ارتفاعِ ضغط الدم وحدوث الجلطات الدموية.

[ندى الورد]

من فوائد الأوميجا 3: يحمي من أمراض جهاز القلب والأوعية الدموية

، ومن أمراض جهاز المناعة.[٣١]

إنّ المشي لمدة ربع ساعة على الأقل بعد وجبات الأكل يسهل عملية هضم الطعام ويسرعها


.[٣٢] إنّ تقليل نسبة الملح يحمي من أمراض الضغط، ويمكن استخدام البدائل

الصحية للملح التي تعطي الأكل

مذاقاً مميّزاً.[٣٣]

قلة النوم لها تأثير سلبي

على مناعة الجسم، حيث إن الجسم ينتج مادة الميلاتونين أثناء النوم،

المصنعة لخلايا الدم البيضاء والتي تحارب الأجسام المضرة.[٣٤]

يحتوي التمر على عدد من الأملاحِ المعدنيّة مثل: النحاس، والكالسيوم،

والفلور والفوسفور والصوديوم والزنك والحديد والمغنيسيوم والمنغنيز

والبوتاسيوم.[٣٥]

للعسل خصائص عديدة ومتنوعة


ومن هذه الخصائص أنّه


يعمل كمضادٍ للبكتيريا عند

استخدامه خارجياً في الحالات

البسيطة من الحروق والجروح، كما أنّه يسرّع عملية الشفاء والالتئام.[٣٦]

[أحمد الزين]

يساعد الضحك في التخفيف من حدّة القلق، كما يقلل من إفراز الهورمونات المسببة للتوتر العصبي، اضافةً إلى أنّه يزيد من نشاط جهاز المناعة .

[صمت البوح]

:

موضوع جميل ومفيد
تحياتي لك

:

[صمت البوح]

140624

[صمت البوح]

140625

[أحمد الزين]

:

موضوع جميل ومفيد
تحياتي لك

:


شكراً جزيلاً
لحضورك أخي الكريم
ولتفاعلك الجميل
ولإضافاتك الراقية

[أحمد الزين]

‏أهم الاغذية التي تزيد من هرمونات السعادة :✨✨
1️⃣الموز
2️⃣السبانخ
3️⃣السالمون
4️⃣الديك الرومي
5️⃣الكاكاو الداكن
6️⃣المكسرات
...

[سمارة]

صباح الخير
موضوع جميل وقيم ومفيد
جزاكم الله خيرا جميعاً

معلومة عن الرياضة البدنية

لا تمارس الرياضة لإنقاص الوزن
لا تمارس الرياضة لكسب العضلات
لا تمارس الرياضة لإظهار عضلات البطن

مارس الرياضة لكي تستطيع اللعب مع أطفالك عندما تكبر
مارس الرياضة لكي تستغني عن العكاز عندما تكبر
مارس الرياضة لكي تستطيع حمل الأشياء والصعود بها في الدرج عندما تكبر
مارس الرياضة من أجل عمودك الفقري
مارس الرياضة من أجل راحتك النفسي

141127 ('https://www.instagram.com/ibrahimalimed/')
// ('https://www.instagram.com/ibrahimalimed/')

[أحمد الزين]

صباح الخير
موضوع جميل وقيم ومفيد
جزاكم الله خيرا جميعاً

معلومة عن الرياضة البدنية

لا تمارس الرياضة لإنقاص الوزن
لا تمارس الرياضة لكسب العضلات
لا تمارس الرياضة لإظهار عضلات البطن

مارس الرياضة لكي تستطيع اللعب مع أطفالك عندما تكبر
مارس الرياضة لكي تستغني عن العكاز عندما تكبر
مارس الرياضة لكي تستطيع حمل الأشياء والصعود بها في الدرج عندما تكبر
مارس الرياضة من أجل عمودك الفقري
مارس الرياضة من أجل راحتك النفسي

141127 ('https://www.instagram.com/ibrahimalimed/')
// ('https://www.instagram.com/ibrahimalimed/')


مساء الخير
اختي الكريمة
شكراً جميلاً
لحضورك
ومشاركتك المفيدة