الاخوان المشرفين حياكم

[الغريب]

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اخواني واخوااتي المشرفين
لوحظ ان بعض الاعظاء ينقلون مواضيع من منتديات اخرى وهذه المواضيع تكون مليئه بالروابط من الجهة المنقوله منها سواء كان منتدى او مجله اواي جهة طبعا يأتي لون اخر لبعض الكلمات
في الموضوع طبعا ناقل الموضوع لايلاحظ هالشى لكن نحن نلاحظ ان في الموضوع كلمات مغايره وهذه روابط يعني في حال انك تظغط على الكلمه يظهر لديك الجهة التي نقلت منه
فماعليك الا اتباع الاتي
١تعديل الموضوع
٢حذف الكلمه ذات اللون المغاير
٣ اعادة كتابتها من جديد
وسوف اوضح لكم في موضوع
قبل التعديل وبعد التعديل

[الغريب]

هذا الموضوع قبل التعديل

مع دخولك مرحلة المخاض المبكر قد تعانين من تقلصات تزداد قوة

مرحلة المخاض قد تستمر 20 ساعة، ومع دخولك مرحلة المخاض المبكر؛ قد تعانين من تقلصات تزداد قوة على فترات منتظمة، وأقصر بشكل متزايد، مع زيادة آلام أسفل الظهر.

أيضاً قد ينزل ماء كيس السائل الأمنيوسي، الذي يمكن أن يكون تدفقاً كبيراً أو تقطيراً مستمراً، أيضاً بسبب توسع عنق الرحم في هذه المرحلة؛ قد تنزلق السدادة المخاطية التي كانت تغطي عنق الرحم، لتلاحظ المرأة ظهور إفرازات سميكة وردية اللون أو تحتوي على دم.

مع دخولك مرحلة المخاض ('https://www.sayidaty.net/node/1342496/%D8%B3%D9%8A%D8%AF%D8%AA%D9%8A-%D9%88%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83/%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AF%D8%A9/%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D8%AB-%D8%A3%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE%D8%A7%D8%B6')، سيتوسع عنق الرحم من 6 إلى 10 سم. ستصبح انقباضاتك أقوى ومنتظمة وأقرب إلى بعضها البعض، وقد تتشنج ساقاكِ، وقد تشعرين أيضاً بالغثيان.
من المرجح أن يخرج ماء كيس السائل الأمنيوسي إذا لم يكن قد تمزق بالفعل، وقد تواجه الحامل زيادة في الألم والضغط في الظهر، يستمر المخاض النشط عادة ما يستمر من 4 إلى 8 ساعات أو أكثر.


2. المرحلة الثانية: ولادة الطفل


تصبح الرغبة الطبيعية في الدفع أقوى لولادة الطفل
مع بلوغ المرأة لهذه المرحلة من مراحل الولادة، يكون قد اتسع عنق الرحم بالكامل (10 سم)، وتستمر هذه المرحلة لمدة 30 دقيقة إلى ساعتين عند الأمهات لأول مرة، وتصبح الانقباضات ('https://www.sayidaty.net/node/1340451/%D8%B3%D9%8A%D8%AF%D8%AA%D9%8A-%D9%88%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83/%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AF%D8%A9/5-%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D8%A7%D9%86%D9%82%D8%A8%D8%A7%D8%B6%D8%A7%D8%AA-%D9%82%D8%AF-%D8%AA%D9%85%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A3%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%84-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81%D9%8A-%D8%A5%D9%84%D9%8A%D9%87%D8%A7') أطول وأقوى، وتستمر لفترة طويلة نسبياً، بفاصل زمني قد يتراوح بين 1 - 2 دقيقة بين كل انقباضه والتي تليها.

خلال هذه المرحلة، تصبح الرغبة الطبيعية في الدفع أقوى، حيث يتزايد الضغط والثقل في منطقة أسفل البطن والظهر والشعور برأس الطفل وهو ينزلق عبر قناة الرحم إلى الخارج.



3. المرحلة الثالثة: خروج المشيمة
بعد ولادة الطفل، تخرج المشيمة في هذه المرحلة التي عادة لا تستغرق أكثر من 20 دقيقة، ومع وصول المرأة إليها يكون الطفل قد خرج بالفعل، وتبقّى فقط خروج المشيمة.

قد تشعر المرأة عند خروج المشيمة بانقباضات متتالية لمدة 5-30 دقيقة، والتي تساعد على دفع المشيمة من الرحم، أيضاً قد تشعر الأم بالقشعريرة والرجفة.

نصائح مهمة وعملية للولادة الطبيعية

ستساعد ممارسة الرياضة على تقوية جسمك وإعدادك للولادة الطبيعية
هناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها لزيادة فرصك في الحصول على ولادة طبيعية آمنة وسهلة:

الحفاظ على نظام غذائي صحي أمر ضروري؛ لأنه يحدث فرقاً كبيراً في نمو الطفل وتطوره، وسيعمل أيضاً على تقوية جسمك ومساعدته على الاستعداد للولادة والتعافي السريع للأم بعدها.
ممارسة الرياضة بانتظام لا تساعد في صحة الطفل ونموه فحسب، بل ستساعد أيضاً في تقوية جسمك وإعدادك للولادة الطبيعية؛ عن طريق بناء القدرة على التحمل، مثل تمارين كيجل التي تساعد على تقوية عضلات الحوض، وتمارين التنفس التي تساعدك على الاسترخاء، والشهيق والزفير بشكل صحيح أثناء المخاض.
تحتاج النساء الحوامل إلى حوالي 8-10 ساعات من النوم غير المتقطع. سيؤدي ذلك إلى التخلص من كل التعب، وسيساعد أيضاً على تهدئة العقل؛ لأن التعب والإجهاد الشديد يؤدي إلى مضاعفات أثناء الحمل والولادة.
يساعد التدليك على الاستعداد للولادة الطبيعية، خاصة تدليك أسفل ظهرك؛ لتخفيف الضغط عليه أثناء المخاض، كما سيساعد التدليك جسمك على التعود على الحركة والاستعداد بشكل أفضل للولادة.
تشتهر اليوجا عالمياً بكونها طريقة رائعة لتمرين الجسم وتعزيز العقل، خاصة خلال عملية الولادة، حيث ستساعدك على التنفس بشكل صحيح أثناء المخاض، والحصول على ولادة أكثر راحة، ولكن تأكدي من تلقيك دروس اليوجا من اختصاصي؛ لأن ممارسة اليوجا بشكل خاطئ يمكن أن تشكل خطورة عليكِ وعلى الطفل.


لاحظ كلمتين في اللون الازرق
المخاض
والانقباظ لونهما ازرق صح

[الغريب]

بعد التعديل


مع دخولك مرحلة المخاض المبكر قد تعانين من تقلصات تزداد قوة

مرحلة المخاض قد تستمر 20 ساعة، ومع دخولك مرحلة المخاض المبكر؛ قد تعانين من تقلصات تزداد قوة على فترات منتظمة، وأقصر بشكل متزايد، مع زيادة آلام أسفل الظهر.

أيضاً قد ينزل ماء كيس السائل الأمنيوسي، الذي يمكن أن يكون تدفقاً كبيراً أو تقطيراً مستمراً، أيضاً بسبب توسع عنق الرحم في هذه المرحلة؛ قد تنزلق السدادة المخاطية التي كانت تغطي عنق الرحم، لتلاحظ المرأة ظهور إفرازات سميكة وردية اللون أو تحتوي على دم.

مع دخولك مرحلة المخاض سيتوسع عنق الرحم من 6 إلى 10 سم. ستصبح انقباضاتك أقوى ومنتظمة وأقرب إلى بعضها البعض، وقد تتشنج ساقاكِ، وقد تشعرين أيضاً بالغثيان.
من المرجح أن يخرج ماء كيس السائل الأمنيوسي إذا لم يكن قد تمزق بالفعل، وقد تواجه الحامل زيادة في الألم والضغط في الظهر، يستمر المخاض النشط عادة ما يستمر من 4 إلى 8 ساعات أو أكثر.


2. المرحلة الثانية: ولادة الطفل


تصبح الرغبة الطبيعية في الدفع أقوى لولادة الطفل
مع بلوغ المرأة لهذه المرحلة من مراحل الولادة، يكون قد اتسع عنق الرحم بالكامل (10 سم)، وتستمر هذه المرحلة لمدة 30 دقيقة إلى ساعتين عند الأمهات لأول مرة، وتصبح ('https://www.sayidaty.net/node/1340451/%D8%B3%D9%8A%D8%AF%D8%AA%D9%8A-%D9%88%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83/%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AF%D8%A9/5-%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D8%A7%D9%86%D9%82%D8%A8%D8%A7%D8%B6%D8%A7%D8%AA-%D9%82%D8%AF-%D8%AA%D9%85%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A3%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%84-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81%D9%8A-%D8%A5%D9%84%D9%8A%D9%87%D8%A7')الانقباضا ت أطول وأقوى، وتستمر لفترة طويلة نسبياً، بفاصل زمني قد يتراوح بين 1 - 2 دقيقة بين كل انقباضه والتي تليها.

خلال هذه المرحلة، تصبح الرغبة الطبيعية في الدفع أقوى، حيث يتزايد الضغط والثقل في منطقة أسفل البطن والظهر والشعور برأس الطفل وهو ينزلق عبر قناة الرحم إلى الخارج.



3. المرحلة الثالثة: خروج المشيمة
بعد ولادة الطفل، تخرج المشيمة في هذه المرحلة التي عادة لا تستغرق أكثر من 20 دقيقة، ومع وصول المرأة إليها يكون الطفل قد خرج بالفعل، وتبقّى فقط خروج المشيمة.

قد تشعر المرأة عند خروج المشيمة بانقباضات متتالية لمدة 5-30 دقيقة، والتي تساعد على دفع المشيمة من الرحم، أيضاً قد تشعر الأم بالقشعريرة والرجفة.

نصائح مهمة وعملية للولادة الطبيعية

ستساعد ممارسة الرياضة على تقوية جسمك وإعدادك للولادة الطبيعية
هناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها لزيادة فرصك في الحصول على ولادة طبيعية آمنة وسهلة:

الحفاظ على نظام غذائي صحي أمر ضروري؛ لأنه يحدث فرقاً كبيراً في نمو الطفل وتطوره، وسيعمل أيضاً على تقوية جسمك ومساعدته على الاستعداد للولادة والتعافي السريع للأم بعدها.
ممارسة الرياضة بانتظام لا تساعد في صحة الطفل ونموه فحسب، بل ستساعد أيضاً في تقوية جسمك وإعدادك للولادة الطبيعية؛ عن طريق بناء القدرة على التحمل، مثل تمارين كيجل التي تساعد على تقوية عضلات الحوض، وتمارين التنفس التي تساعدك على الاسترخاء، والشهيق والزفير بشكل صحيح أثناء المخاض.
تحتاج النساء الحوامل إلى حوالي 8-10 ساعات من النوم غير المتقطع. سيؤدي ذلك إلى التخلص من كل التعب، وسيساعد أيضاً على تهدئة العقل؛ لأن التعب والإجهاد الشديد يؤدي إلى مضاعفات أثناء الحمل والولادة.
يساعد التدليك على الاستعداد للولادة الطبيعية، خاصة تدليك أسفل ظهرك؛ لتخفيف الضغط عليه أثناء المخاض، كما سيساعد التدليك جسمك على التعود على الحركة والاستعداد بشكل أفضل للولادة.
تشتهر اليوجا عالمياً بكونها طريقة رائعة لتمرين الجسم وتعزيز العقل، خاصة خلال عملية الولادة، حيث ستساعدك على التنفس بشكل صحيح أثناء المخاض، والحصول على ولادة أكثر راحة، ولكن تأكدي من تلقيك دروس اليوجا من اختصاصي؛ لأن ممارسة اليوجا بشكل خاطئ يمكن أن تشكل خطورة عليكِ وعلى الطفل.

[الغريب]

هذا وجزااكم الله خيير
طبعا للأسف خاصية حذف
الرواابط غير متوفره في المنتدى
لذلك مطلوب منا حذف الرواابط
دمتم بسعاده

[همس الروح]

وعليكم السلام ورحمه الله وبركاته

تسلم مستشارنا الراقي رحال على لفت الإنتباه

طيب ليه خاصية حذف الروابط غير متوفرة

لو ينفع الإدارة تفعلها يكون افضل للمشرفين والجميع

احترامي وتقديري لك

[الغريب]

ان شاء الله المدير
مايقصر اذاكان في مجال
للأضافة الخاصيه

[همس الروح]

إن شاء الله
يسعد مساؤك بكل الخير والسعادة 💐

[LioN KinG]

أحسنت اخى رحال ملاحظه ممتازة

[همس الروح]

أحسنت اخى رحال ملاحظه ممتازة

مساء الورد 💐
احسن الله اليك مديرنا الفاضل
يعني هتفعل الخاصية

[همس الروح]

مديرنا الفاضل
لو سمحت محتاجين قسم خاص باليوتيوب
اي موضوع فيه يوتيوب سواء شعر او اكلات أو شرح طريقه معينة في الكمبيوتر او اي شيء هام يكون في قسم خاص باليوتيوب
طبعا القرار في النهاية قرارك
احترامي وتقديري لك

[حـيـــــآة ❤]

انا للاسف زي م قلتلك مظهرش عندي أن في روابط للمجلة اللي ناقله منها
غير لما نسختها انت
مش عارفه ليه بردو

[الغريب]

انا للاسف زي م قلتلك مظهرش عندي أن في روابط للمجلة اللي ناقله منها
غير لما نسختها انت
مش عارفه ليه بردو

لا اخت حياة هذا الشي يحصل
مع الجميع انتي مايظهر عندك
لكن انا اشوف بموضوعك الروابط
فشي طبيعي لازم نتعرف على الاشباء هذه كل فتره تجي مجموعة مشرفين جدد ونذكر فيها
حياج الله اختي

[ندى الورد]

اشكرك رحال

[هدوء]

ملاحضة ممتازة تشكر عليها …
واحيان مع النسخ واللصق تنقل روابط
هكر او فايروسات او صور لروابط ..؟
وطريقة تعديلك للموضوع فكرة ممتازة
لكنها ماتزيل الروابط .،؟احيان الروابط تكون
مخبأة داخل المواضيع وبالتالي ماتنشاف ،؟
اعتقد علينا عند نسخ اي موضوع من منتديات
اخرى الانتباه من حكاية الروابط ،،
وعند ملاحظتنا اي رابط لاي موضوع نهتم
بحدفها من مشرف القسم في عملية
تعديل الموضوع كما تفضلت اخي رحال
دمتم بود لاينتهي .،

[جنة المنتدى]

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

٠٠

أحسنت مستشارنا النشيط

فعلآ صادفت في مواضيع كتير رابط منتديات

وبعمل على ازالته وكتابة الكلمه من جديد

او نقوم بلفت انتباه صاحب الموضوع

يقوم بالتعديل

ديمآ يد بيد كل شئ يكون جميل

جزاك الله كل الخير


٠٠

[الغريب]

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

٠٠

أحسنت مستشارنا النشيط

فعلآ صادفت في مواضيع كتير رابط منتديات

وبعمل على ازالته وكتابة الكلمه من جديد

او نقوم بلفت انتباه صاحب الموضوع

يقوم بالتعديل

ديمآ يد بيد كل شئ يكون جميل

جزاك الله كل الخير


٠٠

احسن الله الييك
مستشارتنا الموقره
اضافه قيمه دمتي بسعاده